Alimentos que son diuréticos y sanos

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Alimentos que son diuréticos y sanos

Los especialistas en urología de Oviedo saben y siempre te transmitirán la importancia que tiene beber agua y tener los riñones siempre filtrados.

No siempre comemos cosas sanas y todo eso daña a los riñones y al aparato urinario. Estos especialistas en urología de Oviedo tratan asiduamente patologías derivadas de malos hábitos alimenticios, y por esta razón es conveniente que leas los consejos que se detallan a continuación, para que tus retenciones de líquidos desaparezcan y tu sistema urinario funcione mucho mejor.

Los alimentos diuréticos ayudan a eliminar la retención de líquidos, además de depurar el sistema por dentro. Estos alimentos ayudan a eliminar poco a poco el agua que tiene el cuerpo y, con ello, se arrastran también toxinas. Se estimula el filtrado del riñón y con eso se filtra mejor la sangre y se eliminan las toxinas por la orina.

Al igual que tener déficit de líquido en el cuerpo es malo y siempre se dice que hay que beber mucha agua, tampoco es bueno tener en exceso porque la presión arterial puede subir y además dañar los riñones o el corazón.

Un litro y medio de agua es la medida aconsejada para que se filtre bien y todo permanezca en perfectas condiciones. Ayuda a bajar de peso siempre y cuando tengamos un control y además a las personas que tengan celulitis, hipertensión o mala circulación les ayudará a estabilizar.

La piña, la sandía, las manzanas, la pera, los espárragos, los cítricos, la alcachofa y el apio forman el conjunto de algunos de los alimentos más diuréticos que hay en el mercado.

Desde el equipo de profesional que trabaja con el Dr. Manuel Rivas del Fresno, Urólogo - Andrólogo esperamos que tomes en cuenta estos consejos y te conciencies de llevar una vida sana y con una alimentación equilibrada por beneficio de tu salud.

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